アクションプラス１

また野暮用で恵比寿来てます。１時間程度の用事のために往復５時間。やはり群馬は関東にあって関東にあらずですよねこれじゃあ…とほほ。でも前回より響きは良くなったって先生に褒められたので良し！

また一週間ダイエットをして炭水化物やら乳製品やら糖分やらを我慢してました。今日はお昼に完遂したご褒美としてスムーチのデザートスムージー、ストロベリーチーズケーキを飲みました。すみません、写真撮る前にがっつきました。今まで飲んだの中では(といってもベリー系三種しか飲んでない)一番おいしかった！たぶん糖を絶ってたから余計においしかった！
スムージーってダイエットしてる方には結構強い味方だと私は推したいです。いろんな果物も取れるし、自然な甘みで低脂肪、私の嫌いなバナナも入って腹持ちも○、そして低カロリー。
おうちで作りたいですがミキサーで果たしてできるのか。地元の雑貨屋にスムージーメーカーが売ってたなぁ。買うか？

日記タイトルなんですが、私が何でもかんでもビクついて手をこまねくので(究極にビビリー)怖いと思って何もせずに逃げず一歩前に出てみろよ！っていう来年のテーマにしようと思って。就職先のスローガンですけど(笑)